Tekvicový olej

  Olej obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú cholesterol v krvi a tým znižujú riziko infarktu a srdcovo- cievnych ochorení, spomaľuje kôrnatenie pokožky a blahodarné pôsobí proti zápalom kože. Tekvicový olej obsahuje taktiež zinok, ktorý pomáha pri problémoch s prostatou a bolestivom močení. V neposlednom rade olej obsahuje množstvo antioxidantov (alfa, gama tokoferol), ktoré vychytávajú v krvnom riečišti voľné radikály, ktoré poškodzujú cievne steny, čím urýchľujú proces starnutia. Tekvicový olej by nemal chýbať v žiadnom jedálnom lístku. Všetky látky dôležité pre zdravie (stopové prvky, vitamíny a minerály) sú v prírodnej forme obsiahnuté v tekvicových semenách (draslík, fosfor, horčík, vápnik, železo, meď, mangán, selén, zinok), rovnako ako ďalšie dôležité vitamíny (E, B1, B2, B6, C, A , D)

Dávkovanie: vnútorne - ráno (nalačno) a večer (pred spaním) jednu čajovou lyžičku studená kuchyňa- podľa chuti a množstva jedla vonkajšie použitie - podľa potreby