Rascový olej

   Olej zo semien rasce sa pre svoje liečivé účinky užíval už v starom Egypte, v Ázii a Afrike. Má regulačné a posilňujúce účinky na imunitný systém a obsahuje množstvo nenasýtených mastných kyselín, preto sa hodí ako podporný prostriedok k liečbe mnohých ochorení. Obsahuje horčinu nigellin, ktorá zmierňuje prieduškové spazmy. Pôsobí výrazne proti alergiám sennej nádchy, astmy, ekzémov, nadúvaniu, uľavuje pri prieduškových ochoreniach, tráviacich a črevných problémoch. Štúdie preukázali zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja z rasce až o 70%. U kojencov a malých detí je účinný pri bolestiach bruška (do 1 roka nariedený s inými rastlinnými olejmi). Je účinný rovnako proti parazitom, vírusom a plesniam a je vhodné ho užívať vnútorne v dobe chrípkových ochorení na posilnenie imunity a ochranu dýchacích ciest. Hodí sa k masážam suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám, pokožku prirodzene chráni a regeneruje. Zvonku lieči kožné choroby a ekzémy.

Rascový olej sa používa na ochutenie polievok, omáčok, šalátov, do pomazánok, tvarohu, k dusenému a pečenému mäsu, všade tam, kde sa používa rasca.

Dávkovanie: vnútorne - ráno (nalačno) a večer (pred spaním) jednu čajovou lyžičku studená kuchyňa- podľa chuti a množstva jedla vonkajšie použitie - podľa potreby.